欣心潛能教學中心

今天煮營養又健康的南瓜燉肉，不同的食材要放入的時間不同，要仔細記得才能品嘗到美味的午餐喔！

考考大家還記得這是什麼嗎？不錯，大家都記得。

摸摸看豬軟骨的感覺，那我們身上哪裡有軟骨呢？

看看今天的菜大家都認識嗎？高麗菜、花椰菜、洋蔥、紅蘿蔔，大家都可以認得出來，讚啦！

卲誠和彥翔一起把高麗菜清洗乾淨，要一葉一葉的剝開才可以清洗乾淨喔！

世勛：你看！我長牛角了！

彥翔很仔細的檢查，很認真喔！

細心的翔翔很適合做細緻的工作，他把過粗的纖維都挑得很乾淨喔！

世勛對於切菜很感興趣，但拿刀的方向有的傾斜，要小心一點喔！

佩筠和思佐負責洗米，對於水量的比例兩個人都很清楚喔！讚啦！

洗好米，下樓時幫忙拿鍋具，很棒喔！

卲誠把洗乾淨的菜抖一抖，把多餘的水分抖掉。

具有刺激成分的洋蔥，思佐一邊切一邊哭。

翔翔：你看它長得好像小熊維尼喔！真的耶！

南瓜的皮比較硬，比較難以切斷，要用力也要注意安全喔！

世勛幫忙洗沾板，切過油油的東西要徹底洗乾淨喔！

燉鍋裡有點滿，兩人分工想辦法把南瓜都放進去。

香噴噴的南瓜燉肉起鍋了，實在太香了，小艾口水快流出來了。

自己煮得午餐特別香，大家都裝好大一碗，要吃光光喔！


下午討論出去三天兩夜需要帶哪些東西呢？大家一起討論吧！

到底要帶什麼呢？有經驗的孩子開始回想。

卲誠用自己的方法紀錄，很棒喔！

小艾自願幫忙畫涼鞋，好可愛吧！

全部要帶的東西都在這，要回家自己整理喔！